El Barre Fit fusiona elementos de ballet, pilates y entrenamiento de fuerza. Las clases se centran en movimientos controlados, isometrías y repeticiones que activan profundamente los músculos, especialmente piernas, glúteos y core.
Es un entrenamiento exigente a nivel muscular, pero respetuoso con las articulaciones, ideal para quienes buscan resultados sin impacto.
BARRE FIT EN VALENCIA
Beneficios del Barre Fit
Barre Fit es un entrenamiento pensado para construir un cuerpo fuerte y definido, trabajando los músculos de forma profunda y constante.
Los movimientos controlados activan especialmente piernas, glúteos y abdomen, ayudando a ganar firmeza y estabilidad sin impacto.
Es una forma de entrenar que afina, fortalece y sostiene el cuerpo, mejorando la postura y la resistencia muscular, con resultados que se notan tanto en cómo te mueves como en cómo te ves.
Otras formas de entrenar
tu cuerpo en VIBRA:
Entrenamiento funcional
Entrenamiento funcional para ganar fuerza, resistencia y movilidad.
Sesiones dinámicas y adaptables a todos los niveles en grupos reducidos.
Yoga/Pilates/Hot Pilates
Clases de yoga y pilates centradas en el control, la respiración y la movilidad.
Un trabajo completo para mejorar el bienestar físico y la estabilidad corporal.
Hiit/Body Sculpt
Entrenamiento de alta intensidad centrado en glúteos, piernas y abdomen, combinando intervalos dinámicos y trabajo de fuerza para tonificar, definir y activar el tren inferior.