Hiit / Body Sculpt
El entrenamiento funcional está orientado a mejorar la fuerza, la resistencia y la movilidad a través de movimientos naturales y efectivos. Las clases están pensadas para fortalecer el cuerpo de forma global, ayudándote a moverte mejor en tu día a día, sin necesidad de experiencia previa.
Las clases son grupales y en grupos reducidos, lo que permite una atención cercana y una correcta ejecución de los ejercicios.
El ambiente es motivador y accesible, ideal para quienes buscan entrenar sin la presión de los gimnasios masificados.
Aquí el objetivo no es competir, sino progresar, ganar confianza y construir un cuerpo fuerte y funcional.
Las clases de HIIT / Body Sculpt se realizan en formato grupal y en grupos reducidos, lo que permite adaptar los ejercicios según el nivel de cada persona. El ambiente es motivador y dinámico, ideal para quienes buscan entrenar con intensidad sin recurrir a rutinas genéricas ni gimnasios masificados.
Entrenamiento de alta intensidad
enfocado en tren inferior
Beneficios del Hiit Body Sculpt
Glúteos, piernas y abdomen más fuertes y definidos
Aumento de la resistencia muscular
Activación intensa del core
Entrenamiento efectivo en menos tiempo
Mejora de la estabilidad y el control corporal
Otros entrenamientos:
Barre Fit
Clases de barre fit que combinan fuerza, control y resistencia.
Un entrenamiento efectivo para tonificar, mejorar la postura y fortalecer core, piernas y glúteos.
Entrenamiento funcional
Entrenamiento funcional para ganar fuerza, resistencia y movilidad.
Sesiones dinámicas y adaptables a todos los niveles en grupos reducidos.
Yoga/Pilates/Hot Pilates
Clases de yoga y pilates centradas en el control, la respiración y la movilidad.
Un trabajo completo para mejorar el bienestar físico y la estabilidad corporal.
¿Quieres empezar a entrenar?
Puedes escribirnos para resolver cualquier pregunta o venir a una clase de prueba sin compromiso. Estaremos encantados de ayudarte a encontrar la opción que mejor encaje contigo y acompañarte en el primer paso.